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Crescita Personale

I benefici del respiro

I benefici del respiro circolare La settimana scorsa ti ho parlato di quanto fosse importate respirare, ora voglio raccontarti i benefici del respiro consapevole e circolare. Per respiro circolare si intende un respiro che è

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Come respirare

Perché imparare a respirare? Una cosa cosi semplice, che facciamo da sempre, inconsciamente, eppure cosi tanto sottovalutata e importante per il nostro benessere.Sin da piccoli ci vengono insegnate tantissime cose: ci insegnano a parlare, a

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Perché vivi una relazione infelice?

La relazione infelice e i suoi scenari I motivi per cui potresti trovarti in una relazione infelice sono molteplici e vanno dal senso di colpa, alle programmazioni subite da piccoli, a false convinzioni che non

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Andiamo a scoprire perché utilizzarlo e come trarne beneficio per la tua crescita personale. L’uso del diario nella crescita personale Il diario è un potentissimo strumento di crescita personale, insieme a meditazione (lo strumento numero

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Counseling coaching o psicoterapia?

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Cosa ci aspetta con l’euro digitale

Come funzionano i nostri risparmi? Prima di parlare di Euro digitale, soffermiamoci sulla moneta “moderna” ovverosia quella che al giorno d’oggi identifichiamo come valore nelle nostre tasche. Solo il 10% circa del denaro complessivamente circolante

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