
Alimentazione
Alimentazione in Autunno: ecco 5 cibi che devi assolutamente integrare e 5 da evitare nella tua quotidianità
Come ogni stagione, anche l’autunno porta con sé un’energia particolare. Secondo la Medicina Cinese questa è la stagione di passaggio dal massimo yang, ovvero dal calore estivo e dalla massima espansione, verso lo yin, che richiama il freddo e l’introspezione.