Vinci l’ansia

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CHE COS'E' L'ANSIA? SCOPRI IL VIDEO CORSO VINCI L'ANSIA

Se vuoi un videocorso completo su come affrontare l’ansia o vuoi approfondire quanto hai scoperto nel nostro percorso su come gestire la paura e l’ansia, questo programma è per te. Attacchi di panico, cosa fare? Come sconfiggere l’ansia? 

Vinci l’ansia e torna a vivere, liberati dalla prigione della paura, ritorna libero di muoverti nel mondo e fare le tue esperienze senza più timore di provare questi stati: ecco di cosa parleremo nel programma e soprattutto, di come farlo.

QUANTO E’ DIFFUSA L’ANSIA?

Si tratta del problema fondamentale della nostra società, più ampiamente presente e causa di grande disagio interiore. All’interno del videocorso vinci l’ansia scoprirai tutte le cause che generano l’ansia nel contesto odierno.

I MECCANISMI DELL’ANSIA

L’ansia va a creare come una patina, un velo, che ci impedisce di vedere correttamente la realtà, cosa accade intorno, chi ci vuole bene, cosa potremmo fare per migliorare la nostra esistenza. Inoltre blocca la nostra creatività, il nostro coraggio, i talenti e la voglia di vivere. Ci fa accettare situazioni che non ci piacciono semplicemente perché l’ansia ci porta a cercare sicurezze, con il rischio di “sacrificare” la nostra evoluzione e innescando così meccanismi di autodistruzione. 

GLI ATTACCHI DI PANICO

Dopo periodi di intenso stress, si possono manifestare i famosi Attacchi di Panico che se si ripetono nel tempo portano al Disturbo da Attacchi di Panico. I sintomi correlati sono: sensazione intensa di pericolo, terrore, sensazione di disastro incombente, difficoltà di respirazione, palpitazioni, ansia, mal di stomaco, capogiri, senso di soffocamento o asfissia, sudorazione fredda, brividi, derealizzazione (ovvero percepire il mondo come irreale) e di depersonalizzazione (ovvero percepire se stessi al di fuori del nostro corpo), paura di perdere il controllo, di essere sull’orlo di impazzire, o addirittura morire. 

COSA CONTIENE IL VIDEO CORSO VINCI L'ANSIA?

All’interno di questo video corso parleremo di strumenti per affrontare l’ansia e gli attacchi di panico attraverso l’applicazione di varie tecniche collaudate le più efficaci tratte dalla mia esperienza clinica – che ti permetteranno di imparare a padroneggiare al meglio le tue emozioni.

Tra i vari temi che andremo a trattare vi saranno la mindfulness, le tecniche di meditazione e l’approccio bioenergetico. Attraverso dunque l’approccio naturale più naturale possibile, raggiungeremo – obiettivo di fine corso- un ritrovato equilibrio interiore.

A CHI E’ RIVOLTO?

  • A chi soffre di attacchi di panico
  • A chi vuole lasciarsi alle spalle la terribile sensazione di oppressione, tipica del disturbo di ansia generalizzato
  • A chi ricerca un equilibro interiore 

QUANTO DURA?

  • Il corso ha una durata di circa 3 ore. Cliccando nell’anteprima avrai accesso alla prima lezione introduttiva gratuita

Vinci l’ansia, è possibile e basta applicarsi con metodo e disciplina. Come sconfiggere l’ansia, come liberarsi, dall’ansia oggi si può  apprendere velocemente e facilmente. Poche persone riescono a vivere le loro giornate senza riferire episodi di ansia o di paura con cadenza settimanale. Queste due emozioni tuttavia si differenziano: mentre la paura è una reazione ad un pericolo immediato (quindi relativo ad una minaccia in essere), l’ansia rappresenta il senso di apprensione che si prova nell’anticipazione di un problema  (una minaccia futura).

CHI CONDUCE IL PROGRAMMA?

Mi chiamo Alessandro D’Orlando, specializzato in psicoterapia e in trattamento dei disturbi di ansia e i traumi sottostanti, ed ho ideato questi training dopo oltre 20 anni di ricerche nel settore. Ho voluto creare questo programma per agevolare la vita di milioni di persone che soffrono di questo disturbo e non sanno da dove iniziare. Scopri come fare con gli strumenti che hanno fatto la differenza per me!

ALTRE COSE DA SAPERE SULL’ANSIA

L’ansia ha un valore adattattativo, nel senso checi prepara al “fight or flight”, ovvero lotta o fuga, e in aggiunta alla tera risposta: la paralisi o mimetizzazione. Sono meccanismi che ci hanno permesso di sopravvivere nei millenni. L’ansia (a livelli adeguati) ci prepara alle future minacce, ad essere più pronti e tener conto di potenziali problemi prima che essi si manifestino, nonché ad evitare pericoli incombenti.
Nel caso specifico dell’Attacco di Panico, ad esempio, le persone  riferiscono di provare un insopprimibile desiderio di fuggire via, dovunque essi si trovino. Si tratta di un disturbo invalidante nella vita di coloro che ne vengono colpiti, in quanto si tratta di episodi ricorrenti e particolarmente intensi. in questo caso prevale la risposta della fuga o della paralisi.

Man mano che l’essere umano si libera dall’ansia, si libera anche dei drammi della vita, trova un suo centro, percorre il proprio destino e trova la propria strada di evoluzione personale e di espressione dei propri talenti, la via dell’individuazione per una vita più appagante e felice. All’interno di tutte le tradizioni spirituali l’ansia e la paura vengono considerate espressioni antitetiche all’amore e solo superandole possiamo aprire il nostro cuore.

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