Stress da lavoro?

Desideri uno strumento per migliorare il tuo ambiente di lavoro? 

Vuoi avere più disciplina e costanza con i colleghi e con i tuoi responsabili?

Questo è il percorso che fa per te, che può fare la differenza, così come l’ha fatta per noi.

Scopri qua i nostri segreti

Scopri il video corso come gestire lo stress da lavoro

La gestione dello stress a livello lavorativo è un tema certamente importante, in particolare al giorno d’oggi in cui le tecnologie e le applicazioni informatiche hanno accelerato notevolmente sia il progresso che la capacità produttiva degli individui. 

Durante il video corso andremo ad affrontare in particolare i due principali motivi di stress in azienda:

1.  Il tuo rapporto con l’organizzazione

2. Il rapporto che hai con te stessa/o.

Apprenderai tutti gli strumenti per migliorare le gestione dello stress in azienda: è certamente bello avere la tensione degli obiettivi, dei compiti e delle scadenze. Questa migliora la performance all’interno delle aziende ma oltre un certo livello di soglia lo stress diventa cattivo: abbiamo quindi la necessità di affrontarlo adeguatamente per evitare di perdere motivazione.

Quante volte ti sei trovato in difficoltà con i tuoi collaboratori o con i tuoi capi? Troverai qui tutti gli strumenti che cerchi

impara a raggiungere i tuoi obiettivi

Come combattere lo stress da lavoro?
Come superare lo stress da lavoro? Impara a gestire le tue emozioni

Le emozioni sono di grande importanze qualsiasi ruolo tu ricopra in azienda: ne parleremo approfonditamente durante il videocorso gestione dello stress. Imparerai a riconoscere e a gestire i vari stati d’animo quali rabbia, paura, tristezza e vergogna.

In eventuali situazioni di tensione è fondamentale gestirle per mantenere con i colleghi e i collaboratori delle buone relazioni ma anche per rimanere centrati sui propri obiettivi.

Grazie ai nostri consigli e gli esercizi di immagini mentali e sub modalità che abbiamo pensato per te, eviterai pericolose perdite di controllo.

Molte tecniche che reputiamo valide per il miglioramento del tuo stress sono tratte sia dalla PNL che dagli insegnamenti del grande psichiatra Milton T. Erikson: i suoi scritti sul dialogo interiore saranno di grande ispirazione per la tua crescita in azienda.

Cosa ti porti a casa?

  • Riconoscerai e imparerai a gestire le emozioni
  • Individuerai i fattori generatori di stress e gli impatti sui comportamenti
  • Sperimenterai tecniche di rilassamento applicabili nella tua quotidianità
  • Acquisirai strumenti per affrontare la tensione sperimentata in ambito personale e lavorativo
  • Svilupperai tecniche di auto controllo e di gestione della relazioni per contenere lo stress vissuto con i tuoi collaboratori più astiosi
  • Scoprirai che i rapporti con i tuoi colleghi più “difficili” vanno vissuti in un ottica positiva di evoluzione personale.

Cosa contiene il video percorso contro lo stress da lavoro?

In questo videocorso lavoreremo su 5 piani: corpo, emozioni, mente, anima e spirito. Cureremo in particolare le strategie mentali con descrizioni di tecniche ed esercizi pratici. Di seguito il programma del videocorso:

1. Introduzione
2. Lo stress nelle organizzazioni
3. Stress e corpo
4. I punti di controllo posturali
5. La gestione costruttiva delle emozioni
6. Le strategie mentali – migliora il tuo dialogo interno
7. Avere successo con le immagini mentali
8. Esercitiamoci con le immagini mentali
9. Lancia la tua ANIMA oltre lo stress
10. Con lo spirito oltre lo stress
11. Saluti e Conclusioni

A chi è rivolto il corso?

  • Manger con collaboratori
  • Team Leader
  • Tutti coloro che desiderano acquisire maggiore consapevolezza e gestire il proprio stress attraverso metodi pratici applicabili alla propria quotidianità professionale e personale

la mia relazione non mi soddisfa come reagiscono gli uomini quando lasciano depressione dopo rottura, quanto tempo ci vuole per superare la fine di una storia? come lasciare una persona

Mi chiamo Alessandro D’Orlando, psicoterapeuta e consulente aziendale, con oltre 20 anni di esperienza; ho creato Lifevideo per trasmettere i contenuti chiave per avere successo nella vita, nelle relazioni e nel lavoro.

I nostri percorsi formativi sono adatti per imprenditori, manager, insegnanti e chiunque sia interessato a portare a un livello più alto la propria qualità di vita

Alessandro D'Orlando

Anteprima gratuita

burnout in italiano, ansia lavoro, non ho più voglia di lavorare, sintomi stress cronico