Descrizione
COME SVILUPPARE INTELLIGENZA EMOTIVA
COME SVILUPPARE INTELLIGENZA EMOTIVA grazie al RESPIRO è prima di tutto un percorso per imparare a conoscere te stessa/o e per imparare ad essere consapevoli delle emozioni proprie ed altrui.
Cosa ti porti a casa dal corso come sviluppare intelligenza emotiva?
- Imparerai a trasformare le emozioni negative e ad usarle per mete costruttive e per conoscere la realtà.
- Imparerai a riconoscere immediatamente le emozioni che ti tolgono energia.
- Passerai da un pessimismo demotivato all’ottimismo ed alla motivazione
- Non ti farai più travolgere dagli eventi e vedrai l’aspetto positivo in ogni situazione
- Saprai scaricare al momento giusto l’energia in eccesso evitando così le azioni impulsive
- Sarai sensibile agli effetti della tua comunicazione e delle tue emozioni sugli stati d’animo altrui
Visti i benefici del corso scopriamo a chi è rivolto
A chi è rivolto il video corso come sviluppare intelligenza emotiva?
Il videocorso è rivolto in particolare:
- A chi vuole essere consapevole in ogni istante delle emozioni proprie ed altrui
- A chi vuole liberarsi da un passato ingombrante di rabbia e frustrazione
- A chi vuole imparare a respirare con tecniche semplici e potentissime
- Ad insegnanti che non sono mai stati formati sull’argomento: come sviluppare intelligenza emotiva a scuola
Vediamo quindi i contenuti del corso
Contenuti del corso come sviluppare intelligenza emotiva
Il corso è composto da 15 lezioni, per una durata complessiva di 3 ore. All’interno del corso troverai una parte teorica ed una pratica, consistente in numerosi esercizi guidati che ti porteranno rapidamente verso la consapevolezza delle tue emozioni. Troverai numerosi intelligenza emotivi esempi, adatti per comprendere sia l’intelligenza emotiva che le tecniche di respiro.
Di seguito la lista delle lezioni:
- INTRODUZIONE all’intelligenza emotiva
- Il respiro circolare
- La sfera fisica del respiro
- La sfera mentale del respiro
- La sfera spirituale del respiro
- Come respirare?
- Divieni consapevole delle tue cattive abitudini con il respiro
- La pratica spirituale della respirazione consapevole
- La pratica della respirazione consapevole per vincere ansia e depressione
- Pratica con me 8 esercizi di respirazione: intelligenza emotiva esercitazioni
- Avvertenze sulle tecniche di respirazione
- Smetti di fumare – smetti i tuoi vizi
- Liberati dal passato respirando
- Respiro e sessualità
- Migliora il tuo sonno respirando
- Conclusioni
Impariamo come sviluppare l’intelligenza emotiva in noi stessi, come sviluppare l’intelligenza emotiva nei bambini, e le attività per sviluppare l’intelligenza emotiva.
Come sviluppare intelligenza emotiva, come mettere in pratica l intelligenza emotiva?
Le emozioni rappresentano una grande risorsa per la crescita personale di ciascun individuo. Secondo l’approccio di Daniel Goleman, psicologo statunitense, possiamo affermare che “le emozioni intralciano o potenziano le nostre capacità di pensare, di fare progetti, di risolvere problemi” dunque bisogna saper cogliere il potenziale delle emozioni e sfruttarlo a vantaggio nostro e soprattutto dei nostri bambini.
Con particolare riferimento ai bambini, è noto che le emozioni ne influenzano i processi di apprendimento: risulta più semplice e produttivo orientare l’attenzione dell’alunno verso un argomento o un’attività mediante un’esperienza diretta e positiva per il bambino;. Anche la memoria è influenzata dalle emozioni, in quanto la mente umana tende a ricordare più facilmente le informazioni se associate ad emozioni positive o forti.
L’intelligenza emotiva è essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie ed altrui. Come rafforzare l’emotività?
- In questo corso imparerai a saper trasformare le emozioni e ad usarle per mete costruttive e per conoscere la realtà
Imparerai a riconoscere immediatamente le emozioni che ti tolgono energia - Passerai da un pessimismo demotivato all’ottimismo ed alla motivazione
- Non ti farai più travolgere dagli eventi e vedrai l’aspetto positivo in ogni situazione
- Saprai scaricare al momento giusto l’energia in eccesso evitando così le azioni impulsive
- Sarai sensibile agli effetti della tua comunicazione e delle tue emozioni sugli stati d’animo altrui
- Migliorerai la tua assertività.
- Imparerai ad affrontare i cambiamenti nella tua vita
- Imparerai infallibili tecniche di respiro.
Sviluppare l’intelligenza emotiva consente di realizzare con maggiore facilità le proprie mete e con una condizione psicofisica migliore, considerando lo stretto legame fra sistema immunitario, mente ed emozioni.
Le strategie che impiegheremo durante il corso vanno per forza di cosa unite a tecniche di approccio corporeo, in particolare al RESPIRO CIRCOLARE, tecnica di sorprendente semplicità ed efficacia.
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Modalità di fruizione del corso come sviluppare intelligenza emotiva
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tuo account personale. L’intero videocorso sarà subito disponibili nella sezione “I miei corsi” dell’area personale e potrai tornare a vederlo tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma di Lifevideo, per cui è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a info@lifevideo.it oppure contattaci al numero 3497787805 via WhatsApp, SMS o Telegram. Siamo a tua completa disposizione.
Chi sono?
Sono Alessandro D’Orlando, psicoterapeuta che opera da oltre 20 anni e socio fondatore della Life Video. Oltre che operare come terapeuta sono consulente aziendale in ambito HR e in ambito di gestione del personale. Con questo videocorso ho raccolto il meglio delle tecniche che ho applicato in vent’anni di esperienza e le metto a tua disposizione per migliorare la tua vita. In libreria è disponibile il Libro Intelligenza Emotiva e Respiro.
Guarda GRATIS la prima lezione
Gloria –
Ho scoperto grazie a questo corso cosa siano le emozioni e come gestirle. Sono tre ore veramente ben investite, esercizi utilissimi. Grazie