Descrizione
CORSO GESTIONE DELLO STRESS IN AZIENDA
CORSO GESTIONE DELLO STRESS IN AZIENDA ti darà tutti gli strumenti per eliminare gli stati di stress che subisci a livello della tua organizzazione o semplicemente a livello personale.
Durante il video corso andremo ad affrontare in particolare i due principali motivi di stress in azienda:
1. Il tuo rapporto con l’organizzazione
2. Il rapporto che hai con te stessa/o.
Cosa ti porti a casa dal corso gestione dello stress in azienda?
- Riconoscerai e imparerai a gestire le emozioni
- Individuerai i fattori generatori di stress e gli impatti sui comportamenti
- Sperimenterai tecniche di rilassamento applicabili nella tua quotidianità
- Acquisirai strumenti per affrontare la tensione sperimentata in ambito personale e lavorativo
- Svilupperai tecniche di auto controllo e di gestione della relazioni per contenere lo stress vissuto con i tuoi collaboratori più astiosi
Scoprirai che i rapporti con i tuoi colleghi più “difficili” vanno vissuti in un ottica positiva di evoluzione personale.
A chi è rivolto il corso gestione dello stress in azienda?
A chi è rivolto il corso gestione dello stress in azienda?
- Manger con collaboratori
- Team Leader
- Tutti coloro che desiderano acquisire maggiore consapevolezza e gestire il proprio stress attraverso metodi pratici applicabili alla propria quotidianità professionale e personale
Contenuti del corso gestione dello stress in azienda
Contenuti del corso gestione dello stress in azienda
Il corso è composto da 11 lezioni, per una durata complessiva di 2 ore. All’interno del corso troverai una parte teorica ed una pratica, consistente in numerosi esercizi ed esempi.
Di seguito la lista delle lezioni:
- Introduzione
- Lo stress nelle organizzazioni
- Stress e corpo
- I punti di controllo posturali
- La gestione costruttiva delle emozioni
- Le strategie mentali – migliora il tuo dialogo interno
- Avere successo con le immagini mentali
- Esercitiamoci con le immagini mentali
- Lancia la tua ANIMA oltre lo stress
- Con lo spirito oltre lo stress
- Saluti e Conclusioni
Perché un corso di gestione dello stress in azienda? Impara a gestire le tue emozioni
Le emozioni sono di grande importanze qualsiasi ruolo tu ricopra in azienda: ne parleremo approfonditamente durante il videocorso gestione dello stress. Imparerai a riconoscere e a gestire i vari stati d’animo quali rabbia, paura, tristezza e vergogna.
In eventuali situazioni di tensione è fondamentale gestirle per mantenere con i colleghi e i collaboratori delle buone relazioni ma anche per rimanere centrati sui propri obiettivi.
Grazie ai nostri consigli e gli esercizi di immagini mentali e sub modalità che abbiamo pensato per te, eviterai pericolose perdite di controllo.
Molte tecniche che reputiamo valide per il miglioramento del tuo stress sono tratte sia dalla PNL che dagli insegnamenti del grande psichiatra Milton T. Erikson: i suoi scritti sul dialogo interiore saranno di grande ispirazione per la tua crescita in azienda.
Modalità di fruizione del corso gestione dello stress in azienda
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tuo account personale. L’intero videocorso sarà subito disponibili nella sezione “I miei corsi” dell’area personale e potrai tornare a vederlo tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma di Lifevideo, per cui è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a info@lifevideo.it oppure contattaci al numero 3497787805 via WhatsApp, SMS o Telegram. Siamo a tua completa disposizione.
Chi sono?
Sono Alessandro D’Orlando, psicoterapeuta che opera da oltre 20 anni e socio fondatore della Life Video. Oltre che operare come terapeuta sono consulente aziendale in ambito HR e in ambito di gestione del personale. Con questo videocorso ho raccolto il meglio delle tecniche che ho applicato in vent’anni di esperienza e le metto a tua disposizione per migliorare la tua vita.
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