Intelligenza emotiva e respiro

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INTELLIGENZA EMOTIVA E RESPIRO

Segui il nostro video corso per imparare ad essere consapevole delle tue emozioni e anche di quelle altrui

  • 15 video lezioni della durata complessiva di 3 ore
  • Accesso illimitato al corso
  • Accessibile da qualsiasi dispositivo

Possibilità di vedere le lezioni in qualsiasi momento dal sito lifevideo.it nella tua area riservata

Intelligenza emotiva e respiro è in videocorso completo che ti consentirà di migliorare la tua condizione psicofisica e di realizzare con maggiore facilità i tuoi obiettivi.

99.00 IVA INCLUSA

Intelligenza emotiva e respiro

Descrizione

INTELLIGENZA EMOTIVA E RESPIRO è prima di tutto un percorso per imparare a conoscere te stessa/o e per imparare ad essere consapevoli delle emozioni proprie ed altrui. 

Cosa ti porti a casa dal corso intelligenza emotiva e respiro?

  • Imparerai a trasformare le emozioni negative e ad usarle per mete costruttive e per conoscere la realtà.
  • Imparerai a riconoscere immediatamente le emozioni che ti tolgono energia.
  • Passerai da un pessimismo demotivato all’ottimismo ed alla motivazione
  • Non ti farai più travolgere dagli eventi e vedrai l’aspetto positivo in ogni situazione
  • Saprai scaricare al momento giusto l’energia in eccesso evitando così le azioni impulsive
  • Sarai sensibile agli effetti della tua comunicazione e delle tue emozioni sugli stati d’animo altrui

Il videocorso è rivolto in particolare:

  • A chi vuole essere consapevole in ogni istante delle emozioni proprie ed altrui
  • A chi vuole liberarsi da un passato ingombrante di rabbia e frustrazione
  • A chi vuole imparare a respirare con tecniche semplici e potentissime

Il corso è composto da 15 lezioni, per una durata complessiva di 3 ore. All’interno del corso troverai una parte teorica ed una pratica, consistente in numerosi esercizi guidati che ti porteranno rapidamente verso la consapevolezza delle tue emozioni.
Di seguito la lista delle  lezioni:

  1. INTRODUZIONE all’intelligenza emotiva
  2. Il respiro circolare
  3. La sfera fisica del respiro
  4. La sfera mentale del respiro
  5. La sfera spirituale del respiro
  6. Come respirare?
  7. Divieni consapevole delle tue cattive abitudini con il respiro
  8. La pratica spirituale della respirazione consapevole
  9. La pratica della respirazione consapevole per vincere ansia e depressione
  10. Pratica con me 8 esercizi di respirazione
  11. Avvertenze sulle tecniche di respirazione
  12. Smetti di fumare – smetti i tuoi vizi
  13. Liberati dal passato respirando
  14. Respiro e sessualità
  15. Migliora il tuo sonno respirando
  16. Conclusioni

Le strategie che impiegheremo durante il corso vanno per forza di cosa unite a tecniche di approccio corporeo, in particolare al RESPIRO CIRCOLARE, tecnica di sorprendente semplicità ed efficacia. Il respiro sostiene la crescita personale, ottimo modo per supportare una terapia psicologica. Il respiro accresce la sensibilità e la capacità di essere presenti: la crisi moderna è prima di tutto una crisi di creatività, di fantasia e di inventiva. Se il respiro fosse usato in maniera diffusa, esso porterebbe ad un rifiorire di vita, di sensibilità e di intelligenze che consentirebbero il grande salto che l’umanità da tempo attende e che sta diventando una questione vitale. Intelligenza emotiva e respiro è un videocorso che ti aprirà gli occhi e ti darà molti strumenti per migliorare la tua condizione attuale.

Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tuo account personale. L’intero videocorso sarà subito disponibili nella sezione “I miei corsi” dell’area personale e potrai tornare a vederlo tutte le volte che vorrai.

Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma di Lifevideo, per cui è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone. 

Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a info@lifevideo.it oppure contattaci al numero 3497787805 via WhatsApp, SMS o Telegram. Siamo a tua completa disposizione.

Sono Alessandro D’Orlando, psicoterapeuta che opera da oltre 20 anni e socio fondatore della Life Video. Oltre che operare come terapeuta sono consulente aziendale in ambito HR e in ambito di gestione del personale. Con questo videocorso ho raccolto il meglio delle tecniche che ho applicato in vent’anni di esperienza e le metto a tua disposizione per migliorare la tua vita. In libreria è disponibile il Libro Intelligenza Emotiva e Respiro.

Alessandro D’Orlando

Guarda GRATIS la prima lezione

1 recensione per Intelligenza emotiva e respiro

  1. Gloria

    Ho scoperto grazie a questo corso cosa siano le emozioni e come gestirle. Sono tre ore veramente ben investite, esercizi utilissimi. Grazie

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