yoga

SEMINARIO DISPONIBILE ANCHE ON-LINE CON PIATTAFORMA ZOOM

PERCHE' SCEGLIERE DI PARTECIPARE AD UN CORSO DI YOGA?

Semplice.

Praticare yoga fa bene al tuo corpo ma contemporaneamente fa bene anche alla tua mente.

Sempre più persone si avvicinano a questa disciplina implementandola con altre attività sportive o meditative ed è solo grazie ai suoi enormi benefici. Da quando inizierai a praticare yoga, i tuoi muscoli diventeranno più resistenti e flessibili e al tempo stesso potrai trarre benefici psicologici davvero rilevanti.

Lo yoga ha origini molto antiche e anche se negli ultimi periodi sembra si tratti di una moda, non è così: nasce in India circa 5mila anni fa.

Lo yoga nasce come filosofia di vita per il raggiungimento di una maggiore consapevolezza, chi la pratica e segue un percorso ben delineato e motivato riesce infatti a raggiungere una maggior consapevolezza di sé, maggior forza d’animo e, soprattutto, maggior benessere fisico ed emotivo. Gli organi interni riescono ad eliminare le tossine grazie alle asana:

questo effetto benefico è dovuto dalla coordinazione di respirazione e movimenti dolci.

Proprio così! Il tuo organismo si disintossica praticando lo yoga.

Lo Yoga Himalayano è una pratica millenaria di yoga, con una solida tradizione spirituale alle spalle, che contiene enormi tesori di saggezza e di tecniche dedicate allo sviluppo dell’essere umano, alla liberazione del suo potenziale e alla realizzazione esistenziale.

In un percorso di 5 ore potrai apprendere alcune Asana, come associarle al respiro, alla meditazione e come costruire un maggior controllo della tua mente e una maggiore capacità di concentrazione.

QUANDO E DOVE

Il corso si terrà ad Udine, domenica 10 Ottobre dalle ore 08:00 alle 17:00 con una pausa di 1 ora

NOVITA’: E’ POSSIBILE SVOLGERE IL CORSO ONLINE TRAMITE LA PIATTAFORMA ZOOM: RICEVERAI IL LINK pochi minuti prima di iniziare!

QUANTO COSTA?

Il seminario ha un costo di 180€, IVA inclusa – IN OFFERTA a soli 150€ per chi si iscrive entro il 26 settembre 2021

ATTENZIONE:

Pacchetto Primo e Secondo livello di Rebirthing di sabato 9 Ottobre + Yoga di domenica 10 Ottobre ha un costo di 380 € – IN OFFERTA a soli 350 € per chi si iscrive entro il 26 settembre 2021.

COSA MI SERVE?

Portati semplicemente un tappetino, acqua ed un cuscino. Vieni vestito comodamente in tuta!

Essere luminosi nei pensieri e negli atti, essere in pace con il nostro vivere, senza desiderare questa o quella cosa, imparare a conoscersi e ad agire nel movimento della vita, queste sono le regole di vita che propone lo Yoga

Yoga Sutra

ALCUNE DOMANDE FREQUENTI...

“Ho mal di schiena, posso frequentare il corso?”

A meno che non ci siano controindicazioni mediche particolari, assolutamente sì!
Uno dei benefici più riconosciuti dello yoga è proprio quello di riuscire ad alleviare, in alcuni casi addirittura risolvere mal di schiena e mal di testa.

“Ultimamente soffro di ansia e depressione, penso non riuscirei a seguire un corso di 5 ore.”

Provare sentimenti negativi in determinati periodi della nostra vita, è normale!Lo Yoga aiuta a combattere stati d’animo come ansia e depressione perchè la meditazione e la respirazione portano a un maggior equilibrio emozionale, aiutano anche a gestire le paure.

PER ISCRIVERMI...

Scrivici ad  info@lifevideo.it ed indicaci il pacchetto che ti interessa, riceverai il link per il pagamento 48 ore prima dell’inizio del seminario salvo mancato raggiungimento del minimo di partecipanti che abbiamo fissato in 10 persone.